Miso

Tofu (fèves de soya, eau et chlorure de magnésium), miso (fèves de soya, riz et sel), oignons, patates douces, carottes et graines de sésame. Peut contenir des traces de blé.

Valeur nutritive

(70g)per 1 burger

Teneur %valeur quotidienne
Calories/Calories 136
Fat/Lipides 7g 8%
Saturated/satures 1g + Trans/trans0g 5%
Polyunsaturated/Polyinsatures 4.2g
Omega-6/ omega-6 3.9g
Omega-3/omega-3 0.3g
Monounsaturated/Monoisatures 1.8g
Cholesterol/Cholesterol 0 mg 0%
Sodium/ Sodium 252mg 10%
Carbohydrate/Glucides 3g 1%
Fibre/ Fibres 0g 0%
Sugars/Sucres 1g
Protein/ Proteines 12g
Vitamin A/ Vitamine A 14%
Vitamin c/ Vitamine c 0%
Calcium/Calcium 7%
Iron / Fer 14%

Miso

Tofu (fèves de soya, eau et chlorure de magnésium), miso (fèves de soya, riz et sel), oignons, patates douces, carottes et graines de sésame. Peut contenir des traces de blé.

Valeur nutritive

(70g)per 1 burger

Teneur %valeur quotidienne
Calories/Calories 136
Fat/Lipides 7g 8%
Saturated/satures 1g + Trans/trans0g 5%
Polyunsaturated/Polyinsatures 4.2g
Omega-6/ omega-6 3.9g
Omega-3/omega-3 0.3g
Monounsaturated/Monoisatures 1.8g
Cholesterol/Cholesterol 0 mg 0%
Sodium/ Sodium 252mg 10%
Carbohydrate/Glucides 3g 1%
Fibre/ Fibres 0g 0%
Sugars/Sucres 1g
Protein/ Proteines 12g
Vitamin A/ Vitamine A 14%
Vitamin c/ Vitamine c 0%
Calcium/Calcium 7%
Iron / Fer 14%

Burgers au tofu cuits au four

Ces délicieux burgers au tofu cuits au four sont faible s en calories et faciles à préparer, en plus de regorger de saveur. Essayez-les au li eu du bœuf ou du poulet.

Miso

Les burgers au tofu Soyarie ont une texture ferme disti nctive, et celui-ci ne fait pas exception. Vous y retrouverez aussi un léger goût de miso. La pâte de miso lui donne un goût légèrement salé, en plus d’être bonne pour la santé